En Seseña atendemos a domicilio a personas que quieren volver a moverse con confianza: caminar sin dolor, recuperarse tras una lesión o retomar deporte con seguridad. Te ayudamos con rodilleras deportivas y estabilizadoras, plantillas a medida y soluciones para artrosis o sobrecargas, con pautas claras para que el soporte no sea solo “comprar una rodillera”, sino usarla bien.
¿Qué podemos ayudarte a resolver en Seseña?
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Rodilleras deportivas: para running, gimnasio o deportes con impacto, con ajuste correcto antes de entrenar.
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Rodilleras para ligamentos/menisco: estabilizadoras con soporte real cuando hay inseguridad.
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Plantillas a medida: para deporte y vida diaria, orientadas a reducir sobrecargas en rodilla y pie.
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Soporte para artrosis: rodilleras adecuadas y, si procede, descargadoras.
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Ayudas técnicas: muletas/bastón/andador para momentos puntuales de dolor o recuperación.
Cómo es la atención a domicilio
- Definimos tu objetivo (volver a correr, caminar sin dolor, poslesión…).
- Medimos y elegimos el tipo adecuado para que la rodillera estabilice sin molestar.
- Te enseñamos colocación y prueba: caminar, subir escalón y comprobar que no hay pliegues ni deslizamiento.
- Seguimiento: si aumentas actividad, ajustamos para que evolucione contigo.
Casos frecuentes en Seseña
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“Quiero volver a correr pero la rodilla me da inseguridad.”
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“Tengo dolor tras entrenar y necesito apoyo y pautas para progresar.”
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“Me duele el talón o el pie y al final se me carga la rodilla: quiero plantillas.”
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“Tengo artrosis y quiero caminar con más estabilidad y menos dolor.”
Preguntas habituales
¿Puedo hacer deporte con rodillera?
En muchos casos sí, con el tipo correcto y progresión. Lo importante es el ajuste y no depender de ella todo el día.
¿Cómo sé si la rodillera está bien colocada antes del entrenamiento?
Centrada, sin pliegues, sin hormigueo y sin bajarse al caminar. Si se mueve, suele ser talla o ajuste.
¿Plantillas a medida ayudan si el dolor es de rodilla?
Sí, cuando la pisada o la carga del pie influye en la biomecánica de la rodilla. Se valora caso a caso.
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